전방십자인대 재건술 수술 시간과 재활 기간 단계별 정리 2026년 11월 12일 작성자: api_insurance 전방십자인대 재건술은 단독 시행 시 약 30분 이내, 평균 1시간 내외가 걸리고 목발 없이 걷기까지 보통 4~6주, 방향 전환 운동 복귀는 9개월 전후로 봐요.